Rezultat iskanja

Pridružite se nam pri aktivnem karantenskem tednu! Pripravili smo vadbe v živo na aktivni.si Facebooku
Kaj je boljše: hitrejši ali daljši tek?
Tu je 10 razlogov, zakaj biti aktiven vse življenje in tudi na stara leta - TO so najbolj primerni športi za STAROSTNIKE
Hoja v hrib izboljša mišični tonus in fizično pripravljenost - kako pravilno hoditi?
Preprost trik s katerim hitro umirite mišične krče (na to zagotovo niste pomislili!)
"18 mesecev po rojstvu moje telo še ni bilo pripravljeno na vadbo. In s tem ni nič narobe" (osebna izpoved mame)
5 dobrih razlogov, zakaj izbrati hojo
13 povsem nenavadnih načinov, na katere tek vpliva na vaše telo
28. februar: dan redkih bolezni (z eno od njih se bori tudi mali Kris)
To sta trenerja, ki vas bosta spravila v formo do poletja!
Trening doma: poskrbite, da bo učinkovit! (primeri vaj)
Želite izklesano telo? 5 koristi treninga za moč (Video: 25-minutni trening)
Spoznajte trenerja in prehranskega svetovalca, ki vas v formo spravita popolnoma brezplačno!
Ste stari 40 ali več? Kako do lepe postave? Zmanjšajte porcije in začnite trenirati
5 fitnes pripomočkov za popolno domačo vadbo (+ VIDEO vaje z osebno trenerko Nives Orešnik)
Trenirajte v paru: 15-minutni trening za celo telo, ki podaljšuje življenje
Sobno kolo je odlična izbira za vzdrževanje kondicije tudi pozimi (Video: 20-minutni intervalni trening)
Kako se pravilno lotiti hujšanja oziroma zgubljanja maščobnih oblog (nasvet osebnega trenerja)
Cepljenje proti gripi preprečuje zaplete! Cepivo je varno! Začetek cepljenja: 19. oktober
Multipla skleroza: "Vesel sem, da si sam umivam zobe …" (resnične zgodbe Slovencev)