Rezultat iskanja

Najpogostejši znaki, bolezni in bolečine, ki jih 'pomagajo' ustvariti čustva
Kopriva.
7 slovenskih superživil, ki jih OBVEZNO posadite na domačem vrtu
Recept, ki spomni na poletje: Rižota z morskimi sadeži
SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.
Kako se znebiti poporodnega trebuščka? Svetuje Alja Malis - ustanoviteljica Vadbene klinike (VIDEO)
3 koraki za hitro regeneracijo po treningu
8 nasvetov za hujšanje, o katerih beremo pogosto – in ne, NE delujejo!
FOTO: Tako je igralka Rebel Wilson videti danes – kaj je počela, da je pospešila izgubo kilogramov (nasvet njenega osebnega trenerja)
3 slastne jedi iz krompirja (ideja za kosilo ali večerjo)
Zakaj bi morali jesti z leseno žlico?
Piščančji kari – indijska jed poznana po celem svetu. Imamo odličen recept!
HPV: Imela sem občutek, da sem prepuščena sama sebi (osebna zgodba, dejstva in viri informacij o HPV)
5 razlogov za sprehod (vsak dan)
Kako vse lahko uporabite ovsene kosmiče – 6 odličnih idej
Lahko kosilo za vitek januar: zelenjavni kolač s kuskusom
Lahko kosilo: italijanska ribja juha z belim vinom
Dve slastni juhi, ki krepita in zavirata vnetja v telesu
Načrtovanje in priprava obrokov vnaprej: Kaj sem ugotovila + 5 nasvetov za začetnike
Ste spet pozabili nase? Tako poskrbite za svoje zdravje danes