Rezultat iskanja

5 fitnes pripomočkov za popolno domačo vadbo (+ VIDEO vaje z osebno trenerko Nives Orešnik)
Imate zaradi treninga zakrčene mišice? Sprostite telo z masažnim valjem tako kot igralka Reese Witherspoon (Video)
Okrepimo celo telo: 1 vaja – 8 načinov izvajanja (VIDEO)
Katerih dobrih učinkov ste deležni, če vsak dan hodite 10, 20 ali 30 minut?
6 napak, ki jih zelo verjetno počnete med kidanjem snega
9 preprostih vaj za popolno sprostitev in umiritev (VIDEO)
Če nimate dostopa do narave, nujno potrebujete …
Ne pozabite na svež zrak in gibanje! Pojdite na Janče ali po domače - ljubljanski Triglav
7-dnevni izziv: več gibanja in skrb za mentalno zdravje! (+ dodajamo izzive za učvrstitev telesa brez telovadnice)
Vaše mentalno zdravje je pomembnejše od oblike telesa: ženska opozarja s sporočili, napisanimi na njenem telesu
Hitri trening za celo telo v 9 minutah
Tudi v hribih ukrepi proti koronavirusu in kako se pripraviti na pohod v snegu
13 znakov, da je vaše prijateljstvo toksično
14 preprostih načinov, kako poskrbeti za več energije
Te 3 stvari bodo vaš naslednji tek precej izboljšale!
Manca Korelc: 101 jezero, ki bi ga moral obiskati vsak Slovenec
Pripravite telo na zimske športe!
VIDEO: Spoznajte superfit Lauren Bruzzone – pri 73 letih trenira vsak dan, tako dviguje uteži …
Sedeče delo: 4 preproste vaje za hrbet, ki jih naredite kar za pisalno mizo
Vabimo vas na vikend z Natašo Gorenc, ki ga ne smete zamuditi!