Rezultat iskanja

14 zdravilnih začimb, ki imajo protivnetni učinek
Kako spanje (in vse, kar počnete pred tem) vpliva na vašo prebavo
Mlada ženska sedi na postelji in se drži za boleč trebuh.
18 dobrih stvari, ki jih lahko naredite za svoje telo
30 dnevni izziv s hojo in vodo: za vse, ki želite v  telo vnesti več vode in se redno gibati
11 razlogov, zakaj narava izboljšuje naše mentalno in fizično zdravje
7 načinov, kako lahko z glasbo vplivate na svoja čustva
Natanko to se dogaja v vaši glavi, ko tečete! (Takoj boste hoteli obuti tekaške čevlje)
Kronično nezadovoljstvo ne preizkuša le potrpljenja, zaradi njega lahko zbolimo
25 preprostih načinov, kako poskrbeti za dobro počutje + NAGRADNA IGRA!
5 vrst živil, ki bi jih morale ženske jesti vsak dan za srečne in zdrave hormone
Kaj je boljše: hitrejši ali daljši tek?
8 nasvetov za hujšanje, o katerih beremo pogosto – in ne, NE delujejo!
10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C
5 zares preprostih trikov, kako začeti dan polni energije  (+ recept za kremast energijski napitek)
10 navad, ki jih je dobro vključiti v jutranjo rutino (še posebej, če se spopadate s tesnobo)
13 povsem nenavadnih načinov, na katere tek vpliva na vaše telo
Ja tudi TO štejemo kot vadbo! (za vse generacije in samo 1 pripomoček, ki ga že imate)
100 dni za boljšo mene: Instagram projekt, ki je zaživel tudi v debeli knjigi
Hvalnica hoji nevroznanstvenika dr. Shanea O'Mare: predpisovati bi jo morali na recept