Rezultat iskanja

"Samska sem, ker sem se tako odločila" (osebna zgodba)
Trening doma: 10 minut za čvrste trebušne mišice (VIDEO)
Osebna trenerka Tjaša: Starši, bodimo pri gibanju vzor svojim otrokom!
TAKO ublažite panične napade
IZZIV: 4 vaje – 12 minut za krepitev celega telesa! Zmorete?
Kako prepoznati težave limfnega sistema?
4 najboljše vaje za oblikovanje rok za ženske
Nič več izgovorov! Odgovarjamo na vprašanje: kam v natrpanem dnevu naj spravim še raztezanje?
Ključ je v komunikaciji ...
3 vaje za izgorevanje maščob in oblikovanje trebušnih mišic, ki so definitivno učinkovitejše od trebušnjakov (po mnenju elitne športnice)
Nimate časa za dihalne vaje? Preizkusite 2-minutni tehniki
Teh 6 vaj vam lahko pomaga shujšati (kako pogosto jih izvajate?)
4 odlične vaje za moč za ženske po 50. letu starosti
Resnice in neresnice o jogi: Kaj morate vedeti, preden se prvič udeležite joge?
10 motivacijskih misli, ki vas spravijo na vadbo tudi v dežju in kadar se vam ne ljubi
Jogijski položaji, ki skrbijo za zdravje ščitnice
Ta vedenja spodkopavajo vaše dobre navade (in vsi podležemo vsaj enemu!)
"Govorili so, da imam popolno družino, a to je bila iluzija"
Tako doma naredite hiter in učinkovit trening! (5-minutne vadbe)
TO so aktivnosti, s katerimi porabite največ kalorij (in za katere ne potrebujete nobenih pripomočkov)