Rezultat iskanja

Kaj se zgodi, ko stojite na glavi?
Fizioterapevti so pripravili nasvete o gibanju za ohranjanje zdravja v času koronavirusa (za zdrave in za osebe s poškodbami ter boleznimi)
Kaj si želimo, da bi vedeli že pred izbruhom virusa?
Mineva 12 dni samoizolacije. Kako ostati pri zdravi pameti in pregnati črne misli!
Težav z zaprtostjo se znebite s spremenjenim načinom življenja
VIDEO: Spoznajte izbrane kandidatke za Moj aktivni plan 2020
Sladki pelin - ena izmed najbolj iskanih zdravilnih rastlin
Kako se z otrokom pogovoriti o koronavirusu: 8 pomembnih nasvetov za starše
Razčistimo: Kako se pravilno dela vojaški poskok?
Trenerja smo vprašali: Zakaj potrebujemo vaje za ogrevanje (in kaj so reset vaje? + VIDEO)
Vaje in nasveti za aktivne in "mlade" možgane (od gibanja do prehrane in miselnih izzivov)
Vas grabi občutek ogroženosti? Potem si zastavite to vprašanje
čokolada
Tu so 3 odlične vaje, za utrjevanje mlahavih rok
11 najboljših vaj z lastno težo za celo telo (II. DEL), ki jih lahko delate doma ali v naravi (pripravil: trener Grega Engelman)
4 joga vaje za raven trebušček, ki jih lahko delate tudi doma
Ne pozabite na ogrevanje in ohlajanje po vadbi! (Najpogostejše napake pri vadbi v fitnesu II.del)
"Pet dni pred božičem sem dobila klic iz bolnišnice ..." (zgodba bralke o raku na materničnem vratu)
5 vsakodnevnih napak, ki pripomorejo k bolečinam v hrbtnem predelu
15 dejstev o gibanju: hitra hoja je odlična, glasba izboljša rezultate, gibanje upočasni staranje ...