Rezultati iskanja - zdravilni učniki špinače - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ženska z vitaminom d v roki.

Zdravje

Ali je v resnici mogoče okrepiti imunski sistem? Resnica je takšna! ... Razlaga zdravnica

Ali ste vedeli, da ingver lajša tudi te bolečine?

Zdravje

Ali ste vedeli, da ingver lajša tudi te bolečine?

7 korakov uspešnega reševanja težav

Psihologija

7 korakov uspešnega reševanja težav

Zdravnik se je odločil za drugačen pristop: Svojim pacientom na recept predpiše 10 navad za zdravje in srečo

Dobro počutje

Zdravnik se je odločil za drugačen pristop: Svojim pacientom na recept predpiše 10 navad za zdravje in srečo

30 najboljših nasvetov za raven trebuh

Nasveti

30 najboljših nasvetov za raven trebuh

Ste že okrasili dom? Praznično vzdušje lahko dobro vpliva na mentalno zdravje!

Psihologija

Ste že okrasili dom? Praznično vzdušje lahko dobro vpliva na mentalno zdravje!

Rastline, ki po feng šuju v dom prinašajo srečo, ljubezen in mir

Za telo in dušo

Rastline, ki po feng šuju v dom prinašajo srečo, ljubezen in mir

Človeško srce, ki je proč od narave, postane trdo

Za telo in dušo

Človeško srce, ki je proč od narave, postane trdo

5 nasvetov za zdrava pljuča

Zdravje

5 nasvetov za zdrava pljuča

3-minutni trik s prsti, ki odpravi jezo, žalost in živčnost

Za telo in dušo

3-minutni trik s prsti, ki odpravi jezo, žalost in živčnost

Preprost slasten recept: Pečen kaki – polnjen z jabolki in orehi

Prehrana

Preprost slasten recept: Pečen kaki – polnjen z jabolki in orehi

12 dobrodejnih lastnosti česna, ki jih ne smemo spregledati

Zdrava prehrana

12 dobrodejnih lastnosti česna, ki jih ne smemo spregledati

10 zdravilnih lastnosti medu

Zdrava prehrana

10 zdravilnih lastnosti medu

Kaj se zgodi, če vsak dan pijete komarčkov čaj

Prehrana

Kaj se zgodi, če vsak dan pijete komarčkov čaj

6 živil, ki imajo še posebej veliko magnezija (+ zgodnji znaki pomanjkanja magnezija)

Zdrava prehrana

6 živil, ki imajo še posebej veliko magnezija (+ zgodnji znaki pomanjkanja magnezija)

AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.

Prehrana

Poznate triptofan? Lahko izboljša vaše razpoloženje – in vsebujejo ga ta živila!