Rezultat iskanja

čokolada
Tu so 3 odlične vaje, za utrjevanje mlahavih rok
11 najboljših vaj z lastno težo za celo telo (II. DEL), ki jih lahko delate doma ali v naravi (pripravil: trener Grega Engelman)
4 joga vaje za raven trebušček, ki jih lahko delate tudi doma
Ne pozabite na ogrevanje in ohlajanje po vadbi! (Najpogostejše napake pri vadbi v fitnesu II.del)
"Pet dni pred božičem sem dobila klic iz bolnišnice ..." (zgodba bralke o raku na materničnem vratu)
5 vsakodnevnih napak, ki pripomorejo k bolečinam v hrbtnem predelu
15 dejstev o gibanju: hitra hoja je odlična, glasba izboljša rezultate, gibanje upočasni staranje ...
3 načini, kako se soočiti s težavami, brezupom ali depresijo
Inštruktor joge Vid Lenassi: »Kar se dogaja na blazini, je simbolična slika našega življenja.«
14 dni mentalnega zdravja: skrbimo zase
Kako pristopiti k izgubljanju kilogramov po 50. letu starosti?
5 fitnes trendov, ki jih bomo letos opustili (da, za vedno!)
5 razlogov zakaj nikoli ne izpustite treninga nog! In ja – atletske noge so seksi!
Zakaj vse so - poleg zavidljivih pogledov - pomembne trebušne mišice? 3 super vaje za močen in vitek trebuh!
Znaki, da ste odporni na inzulin
Najboljše športne aktivnosti za pare
8 nasvetov, kako izstopiti iz cone udobja
Sladkorni bolniki potrebujejo športno aktivnost za boljše počutje in preventivo
Svojo prehrano obogatite s kurkumo in telo vam bo hvaležno