Rezultat iskanja

Nekdanja atletinja Brigita Langerholc uči jogo in pravilno dihanje, hčerke obožujejo konje in naravo
Vam je tek zoprn, sovražite sopihanje? Naučite se  pravilnega dihanja med tekom
"Bodite potrpežljivi, dober občutek po hujšanju pride z zamikom" (komik o tem, kako je izgubil 18 kg)
Ogrevanje pred tekom - zakaj je še posebej pomembno v hladnejših dneh (+ video z vajami)
10 navad, ki jih je dobro vključiti v jutranjo rutino (še posebej, če se spopadate s tesnobo)
13 povsem nenavadnih načinov, na katere tek vpliva na vaše telo
28. februar: dan redkih bolezni (z eno od njih se bori tudi mali Kris)
Kar naredite zjutraj, odloča o tem, kako produktiven bo vaš dan (ga začnete pravilno?)
Ste med koronavirusom razvili anksioznost, ki vas še vedno spremlja?
Osnovne vaje za bolj čvrsto zadnjico in prsi: telovadite lahko v dnevni sobi
Zakaj bi morali jesti z leseno žlico?
Kako veste, ali pravilno izvajate plank?
Naučite se sproščanja! 6 vaj avtogenega treninga
Metka Adamič: "Prav predel, ki ga prekriva zaščitna maska, je zelo delikatna, nežna, občutljiva!"
10 nasvetov, kako 'prebrati' človeka
Recept: slastni masleni božični piškoti, ki se stopijo v ustih
Katere zaobljube glede hrane si je dobro postaviti za novo leto?
10 zlatih nasvetov za uspešen in dober dan
25 neverjetnih učinkov tibetanskih vaj na telo in duha
Ko ljubimo z razumom, ljubimo bolje