Rezultat iskanja

Se bom pri jogi naučil stati na glavi? (in druga pogosta vprašanja o jogi)
Karantena je minila, odvečni kilogrami pa so ostali - kako naj se jih lotim?
Ali lahko shujšate zato, ker se med vadbo potite?
AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.
Krvna skupina: Kaj nam pove o našem zdravju
Ali imate glavobole? TA tip glavobola predstavlja večje tveganje za možgansko kap!
Miti in resnice o veganski prehrani
Zakaj jesti chia puding?
8 naravnih antidepresivov
Konoplja: Uporaba, nabiranje, sušenje in zdravilni učinki, ki bi jih morali poznati prav vsi
Kako lahko vaše stare kavbojke namignejo, če ste v rizični skupini za sladkorno bolezen tipa 2
Veste, kaj je 24-urni cirkadiani ritem, kako vpliva na telo in tudi na nego kože?
Hollywoodska dieta v 3 korakih (in razlogi, zakaj je vredna vaše pozornosti)
Razlog za pridobivanje teže je nekaj povsem drugega, kot ste verjeli doslej. Tako pravi znanost …
Ta sestavina povzroči, da vaše telo proizvaja dvakrat več maščobe (in danes ste si jo zelo verjetno že privoščili)
Kaj natančno moramo jesti na dan počitka?
Kardio ali trening z utežmi – kaj bi morali izvajati, da bi hitreje izgubili maščobo na trebuhu?
7 navad, ki nas postarajo
Resnica o kurjenju maščobe med vadbo (in ne bo vam všeč!)
9 načinov, kako narediti jutranjo kavo bolj zdravo (in okusnejšo)