Rezultati iskanja - gibanje zjutraj - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ženska jé pico

Prehrana

Strokovnjak za dolgoživost razkriva, katero živilo bi vsak moral vključiti v svojo prehrano

Ženska počiva na kavču.

Zdravje

Ali je spanje na levem boku slabo za srce? Kaj je treba vedeti

Tega minerala primanjkuje kar 70 % prebivalstva: To je razlog, zakaj bi ga morali dodajati v obliki prehranskih dopolnil (posledice za telo so huje, kot si morda mislite)

Zdrava prehrana

Tega minerala primanjkuje kar 70 % prebivalstva: To je razlog, zakaj bi ga morali dodajati v obliki prehranskih dopolnil (posledice za telo so huje, kot si morda mislite)

Utrujena ženska dela selfie.

Dobro počutje

Ko telo kliče po odmoru: 7 drobnih signalov, da trpite zaradi izgorelosti

sneg v ljubljani

Aktualno

Pozor! Jutri bo sneg in največ prav med jutranjo prometno konico. Na Primorskem huda burja! Pojdite prej na pot.

Vesela ženska pleše

Zdravje

Želite živeti preko 100 let? Skrivnost dolgoživosti je manj zapletena, kot si mislite

zelenjavna skleda in smuti

Prehrana

To so najslabše zaobljube glede hrane, ki jih lahko imate (verjetno se držite vsaj ene)

Okra je izjemno zdrava rastlina, ki ima odlične učinke na zdravje.

Zdrava prehrana

Ta zelenjava, ki ima izredno malo kalorij, dela čudeže za zdravje: Odlična za diabetike, znižuje holesterol in pomaga pri hujšanju

Zimski portret ženske v snegu s kapo in šalom

Zanimivosti

Življenje v najhladnejšem mestu na svetu: zmrznjeni telefoni, preproge na zunanjih površinah in trojna vhodna vrata

Kratka sprostitev na delovnem mestu: 3 vaje, ki jih lahko izvajate kar za mizo

Aktivni s Tjašo

Kratka sprostitev na delovnem mestu: 3 vaje, ki jih lahko izvajate kar za mizo

30 do 40 minut zmerne aktivnosti na dan je dovolj, da odpravimo negativne učinke celodnevnega sedenja na zdravje.

Vadba

Koliko gibanja na dan je potrebnega, da izničite učinke celodnevnega sedenja? Strokovnjaki navajajo točne številke in to je manj, kot si morda mislite

kuhanje riža

Prehrana

Strokovnjaki opozarjajo: način, na katerega nas večina kuha riž, je zdravju nevaren

Ženska hodi v gozdu.

Fitnes

Zakaj bi tudi starejši morali več hoditi? Preverite, kakšne posledice ima hoja na telo👇

Ženska se fotografira v telovadnici

Športi

Pri kateri vadbi porabite največ kalorij? To pravijo strokovnjaki

Ženska pije vodo iz steklenice.

Dobro počutje

Zakaj bi se pred spanjem morali izogibati pitju vode? TO pravi zdravnica

ženska hodi po gozdu

Zdravje

Te navade bi moral preizkusiti vsak - pomagajo vzdrževati težo in odganjajo stres

Pri tej dieti ni treba iti pod nož ali stradati. Dieta celo obljublja, da bo spremenila vaše telo, kot bi bili na liposukciji.

Diete

Izgubite do 10 kg v kratkem času: S pomočjo te diete Monica Bellucci pri 60. letih ohranja fantastično postavo in mladosten videz

ženski v srednjih letih tečeta

Zdravje

7 nasvetov za varno in učinkovito vadbo med menopavzo ter zakaj se morate ob njej tudi zabavati

Ženska telovadi na napravi.

Fitnes

Veste, kaj vam preprečuje, da bi dosegli svoje športne cilje? Tu so glavni krivci!👇