Rezultati iskanja - vadba pred spanjem - Aktivni.si

Rezultat iskanja

ženska telovadi v snegu

Fitnes

Tako boste z gibanjem vztrajali tudi v najhujšem mrazu! (ne dovolite, da bi ves trud šel v nič!)

ženska si umiva obraz

Zdravje

Tako bi morali skrbeti za kožo PRED in PO vadbi! (če ne želite imeti težav z zdravjem)

krofi

Prehrana

Tako se testo med cvrtjem ne bo napilo olja – preverjeni triki (enega so uporabljale že naše babice)

ženska v pisarni

Zdravje

Ali služba uničuje vaše zdrave zaobljube? Pomagajte si s temi nasveti!

Radiator

Zanimivosti

Lahko vas drago stane: to napako med ogrevanjem doma počnejo mnogi

umivanje

Zdravje

4 mesta na telesu, ki jih morate zvečer dobro umiti

ženska s psom sedi na stolu.

Dobro počutje

8 feng šuj trikov za povečanje pozitivne energije in sreče v središču doma

Kim Kardashian v kopalkah jé taco

Prehrana

To živilo je polno vitamina D, upočasnjuje staranje ter deluje protivnetno

Par se poljublja.

Odnosi, Seks

Kako pogosto bi morali imeti spolne odnose, če želite upočasniti staranje?

poljub na lice

Odnosi, Seks

Rešite TEST: Bosta čez deset let še skupaj? Preverite, kako trdna ali pa ogrožena je vaša zveza.

Ženska spi s spalno masko leži v postelji.

Zdravje

Ste v spalnem primanjkljaju? Tako se rešite iz začaranega kroga!

Po novih raziskavah je glavni krivec za debelost prekomerno uživanje fruktoze.

Zdrava prehrana

Ta sestavina v hrani je glavni krivec za debelost: Najdemo jo v živilih, ki jih uživamo vsak dan

Ženska počiva na kavču.

Zdravje

Ali je spanje na levem boku slabo za srce? Kaj je treba vedeti

deklica joče

Psihologija

Ljudje, ki jokajo, so srečnejši, imajo bolj zdravo črevesje in boljši krvni tlak

Tega minerala primanjkuje kar 70 % prebivalstva: To je razlog, zakaj bi ga morali dodajati v obliki prehranskih dopolnil (posledice za telo so huje, kot si morda mislite)

Zdrava prehrana

Tega minerala primanjkuje kar 70 % prebivalstva: To je razlog, zakaj bi ga morali dodajati v obliki prehranskih dopolnil (posledice za telo so huje, kot si morda mislite)

Utrujena ženska dela selfie.

Dobro počutje

Ko telo kliče po odmoru: 7 drobnih signalov, da trpite zaradi izgorelosti

plezanje

Športi

Ali se prosto plezanje šteje kot kardio vadba ali vadba za moč? Ni tako preprosto.

Vesela ženska pleše

Zdravje

Želite živeti preko 100 let? Skrivnost dolgoživosti je manj zapletena, kot si mislite

zelenjavna skleda in smuti

Prehrana

To so najslabše zaobljube glede hrane, ki jih lahko imate (verjetno se držite vsaj ene)