Rezultat iskanja

5 živil, ki bodo izboljšale vašo koncentracijo in spomin!
5 vaj za utrjevanje trupa (močen trup = boljši športni nastop!)
4 načini, kako odpuščanje drugim pomaga vašemu zdravju
Potrebujete počitek od delanja več stvari hkrati ("multitaskinga")?
Tibetanske vaje: Kako lahko 5 obredov pomlajevanja izboljša zdravje srca (osebna izkušnja kardiologa)
Ostanite hidrirani (ker je to še posebno pomembno v teh VROČIH dneh)!
3 nepričakovani nasveti parov v dolgotrajnih, srečnih razmerjih
Spite na hrbtu, boku ali trebuhu? Kateri položaj je najbolj zdrav in kateri je prijazen do gub?
15 dobrodejnih lastnosti bučk, ki jih ne smemo spregledati (+ dva slastna recepta)
10 jedi, ki bodo poskrbele za vaša jetra
9 načinov, kako narediti jutranjo kavo bolj zdravo (in okusnejšo)
Zakaj NE potrebujete 8 kozarcev vode na dan
Če imate težave s spanjem, si zvečer pripravite ta napitek!
Tako se hitro odstranite iz toksične situacije
Mag. psihosocialne pomoči Mikela Veren: "Dobro samopodobo imate takrat, ko bi šli sami s seboj na zmenek"
14 zdravilnih začimb, ki imajo protivnetni učinek
6 navad, s katerimi boste poleti ostali fit in obdržali lepo postavo (kljub sladoledu in koktejlom)
Kako spanje (in vse, kar počnete pred tem) vpliva na vašo prebavo
5 razlogov, zakaj v prehrano vključiti arašidovo maslo (in zakaj bi to MORALI storiti)
9 načinov, s katerimi vam telo sporoča, da morate urediti svoja čustva