Rezultat iskanja

Svojemu telesu tudi v stresnem decembru podarite skrb: ne opustite gibanja!
To nevarno napako pri uporabi termoforja delamo vsi!
Se bom pri jogi naučil stati na glavi? (in druga pogosta vprašanja o jogi)
Vse, kar morate vedeti o Volkswagen Ljubljanskem maratonu 2021
Najslabši nasveti za tekače, ki se jih nikoli ne držite
Ko zmanjka časa: 6 vaj za kratek visoko intenziven (HIIT) trening
Tritedenski načrt hoje in navajanja na redno gibanje
Krepilni trening za začetnike: TOP vaje za odličen rezultat (in začnete lahko kar takoj)
6 napak, ki bodo z gotovostjo uničile vašo vadbo
Spletne prijave na 15. dm tek za ženske so odprte!
Jutranji tek naj bo čas za razmislek in načrtovanje: tako ustvarite rutino
Obstaja nešteto različic vaje počep – a ti dve sta še posebej priporočljivi za tekače! – Hitro ogrevanje (VIDEO)
10 dobrih stvari, ki jih lahko naredimo tekači ta trenutek
18 dobrih stvari, ki jih lahko naredite za svoje telo
Kako lahko postanete še boljši tekač? Preverite, ali ste vse to že naredili
Pridružite se nam pri aktivnem karantenskem tednu! Pripravili smo vadbe v živo na aktivni.si Facebooku
Kako raztezanje vpliva na možgane? (dobri razlogi, da ga naredite vsak dan!)
Gremo v akcijo! 12-tedenski program teka za začetnike: mešanica hitre hoje in teka
Zakaj je pomembno, komu dovolite vstopiti v svoje življenje (+ 7 vprašanj, ki bodo razkrila, kdo si to mesto zasluži)
Kako prvič ali ponovno preteči 10 km? Pripravili smo 8 - tedenski program