Rezultat iskanja

Kako v prehrano povsem preprosto vključiti več vlaknin (+ Znaki, da jih zaužijete bistveno premalo!)
Fleksitarijanstvo – prehranjevanje brez odpovedovanja
Sladkanje v 10 minutah: Cheesecake hrustljavčki z mandlji (in potrebujete le 3 sestavine!)
Tekmovalka MasterChefa nam je zaupala recept za zdravo sladico!
7 kardio treningov, ki niso tek, a nanje prisegajo tudi tudi najbolj fit zvezdniki
Zdrave in hitro pripravljene jedi za fit postavo (recepti Alenke Košir)
Zajtrk za prave zaspance: Ovseni kosmiči s kavo
Tako pripravite fantastičen zajtrk: kosmiči, slastni prelivi, posipi in drugi namigi
5 vrst živil, ki bi jih morale ženske jesti vsak dan za srečne in zdrave hormone
Zdravi prigrizki, ki vas bodo nasitili med obroki
En neprijeten stranski učinek uživanja chia semen
10 navad, ki jih je dobro vključiti v jutranjo rutino (še posebej, če se spopadate s tesnobo)
Recept za energijski zajtrk: kroglice iz arašidovega masla
Kako vse lahko uporabite ovsene kosmiče – 6 odličnih idej
Načrtovanje in priprava obrokov vnaprej: Kaj sem ugotovila + 5 nasvetov za začetnike
Obrok po vadbi je najpomembnejši del - pripravite si tole!
3 IDEJE za zdrav (in hitro pripravljen) zajtrk, ki vas bo zares nasitil
Končno razjasnimo: jih potrebujemo ali ne? 3 strokovnjake smo vprašali o ogljikovih hidratih
S Kruhom roza oktober skupna podpora za Združenje Europa Donna Slovenija
Boljša odpornost in razpoloženje: 5 živil bogatih z omega-3 maščobnimi kislinami