Rezultat iskanja

2-minutni jutranji trening za več energije (VIDEO)
Tako zapisovanje najglobljih čustev vpliva na zdravje (+ 7 kratkih vaj za mirnost in dobro počutje)
Atletinja Anita Horvat: Na kaj je treba biti pozoren pri izbiri copat za tek?
19 vprašanj, ki razkrijejo, koliko EMPATA se v resnici skriva v vas (in kateri tip)
9 stvari, ki vam jih nihče ne bo povedal pri preoblikovanju telesa
5 poglavitnih razlogov, ki nas zadržijo v nezdravem razmerju
Ena najbolj uspešnih osebnih trenerk pri nas Manca Šepetavc o tem, da si poleg trenerja tudi psiholog, motivator in vzornik
TO je rastlina, ki je POPOLNA za vas! (Glede na vaše astrološko znamenje)
Razlog za pridobivanje teže je nekaj povsem drugega, kot ste verjeli doslej. Tako pravi znanost …
5 znanstvenih razlogov, zakaj hoja preprečuje staranje možganov
Velika mera motivacije trenerke Tjaše: "Tudi ko je slabo vreme, pojdi naprej!" (+ skrivna koda za popust do njenih vadb!)
Triki, s katerimi boste popolnoma spremenili svoje življenje še letos
Kaj se zgodi, če prehitro (s)hujšate
9 preprostih načinov, kako se (spet) spraviti h gibanju
Osebna trenerka iskreno: "Moje telo je bilo celo življenje podhranjeno (s pretežno veliko hrane)"
Jesensko zimski recept: Fižolova mineštra, ki nikoli ne razočara
Predpriprava na hujšanje: 7-dnevni mentalni shujševalni izziv
To je lahko razlog za nenehno utrujenost, pogoste glavobole in bolečine v hrbtenici
Poporodna vadba: 2 vaji, ki ju lahko naredite na tleh ob dojenčku (svetuje trenerka Tjaša)
8 možnih razlogov, zakaj se vedno počutite utrujeno, lenobno in medlo