Za takšno počutje bi lahko krivili tudi stres, neprespanost ali slab obrok. Pa vam telo v resnici daje tudi pomembne …
Tu je 13 stvari, ki jih po mnenju strokovnjakinje mentalno močni pari ne počnejo.
Ne veste, kako bi se odločili? Kaj bi storili?
Z neustrezno hrano lahko pride do različnih težav in bolezni. Preverite, katera živila so lahko škodljiva za možgane.
Zaljubili ste se. Počutite se odlično, srečno in malce zmešano hkrati.
S strokovnjakinjo smo se pogovarjali o tem, kako joga vpliva na duševno zdravje.
Gore so poleti čudovite, vendar ponovno pomislite, kam in predvsem kako se boste odpravili. Kot boste videli, imajo reševalci veliko …
Bi si tudi vi želeli obiskati psihoterapijo, pa ne veste kje začeti? Preverite, kako si lahko pomagate.
Ste že slišali za psihoterapijo? Morda se vam ob tem pojavijo številni predsodki, za katere je čas, da se jih …
Koliko ur tedensko preživite nekje v naravi?
Za že izmučenimi gasilci je še ena naporna noč, v kateri so se morali spopasti s kar dvema žariščema. Obe …
Če bi radi še izboljšali svojo tekaško tehniko in telesno pripravljenost, morate najprej vedeti, kakšen tip tekač ste. Rešite kviz …
Izjemen vročinski stres večino prisili, da prisluhnejo razumu, ki pravi, naj upočasnijo in se umaknejo v senco. Seveda veliko ljudi …
Pri reviji Harvard Business Review so metodo timeboxing ocenili za eno najbolj uporabnih. S pomočjo te naj bi pridobili večji …
Hepatitis običajno povzroči virusna okužba. Med njimi so najpogostejši virusi hepatitisa A, B, C, D in E, ki se med …
Če nekomu, ki ga boli hrbet, rečete, da je vse v glavi, bo zelo verjetno hudo razburjen. Pa vendar je …
Telo ljubi gibanje in če se boste med gibanjem posvetili tudi svojim občutkom, vas bo dodatno nagradilo.
Kdor nenehno razmišlja o vseh mogočih in nemogočih situacijah ter pogosto pričakuje najslabše, ve, kaj pomenijo neprespane noči.
Ste v otroštvu preboleli norice? Verjetno se zdi, da je od takrat že cela večnost. Vendar se lahko virus kasneje …
O motnji pozornosti kroži veliko mitov in že vsakemu malčku z obilico energije radi rečemo, da se spopada z njo. …
