Rezultati iskanja

Pridružite se nam na (tekaškem) treningu v živo!

Pridružite se nam na (tekaškem) treningu v živo!

TO so 3 NAJBOLJ BRANE vsebine preteklega leta: katere teme ste radi prebirali? (+ potrebujemo vaše IDEJE!)

TO so 3 NAJBOLJ BRANE vsebine preteklega leta: katere teme ste radi prebirali? (+ potrebujemo vaše IDEJE!)

20-minutni trening za celo telo z osebnim trenerjem Vanjo Cipotom

20-minutni trening za celo telo z osebnim trenerjem Vanjo Cipotom

Na tek v naravo - ja, tudi jeseni in pozimi!

Na tek v naravo - ja, tudi jeseni in pozimi!

Kaj je (in kaj ni) intervalna vadba in kdaj jo tekači potrebujejo?

Kaj je (in kaj ni) intervalna vadba in kdaj jo tekači potrebujejo?

Ujemite svojo srečo s tekom

Ujemite svojo srečo s tekom

Ne težje, trenirajte pametneje (dober tekač ima več prestav!)

Ne težje, trenirajte pametneje (dober tekač ima več prestav!)

6 znakov, da ste mentalno izčrpani (in kako ukrepati)

6 znakov, da ste mentalno izčrpani (in kako ukrepati)

VIDEO: 8 vaj, ki bi jih NUJNO morali izvajati vsi tekači (pripravila trenerka tek.si)

VIDEO: 8 vaj, ki bi jih NUJNO morali izvajati vsi tekači (pripravila trenerka tek.si)

Tudi pri teku obstajajo pravila. Jih poznate?

Tudi pri teku obstajajo pravila. Jih poznate?

Pri teku je vse v glavi. Se strinjate?

Pri teku je vse v glavi. Se strinjate?

Pri teku pozabljate na TOLE? Potem bo naslednji trening (verjetno) slabši

Pri teku pozabljate na TOLE? Potem bo naslednji trening (verjetno) slabši

Izbira športnih čevljev za tek: znanost ali mala malica?

Izbira športnih čevljev za tek: znanost ali mala malica?

Odgovori na najpogostejša vprašanja tekačev začetnikov (ker je vsak nekoč bil začetnik!)

Odgovori na najpogostejša vprašanja tekačev začetnikov (ker je vsak nekoč bil začetnik!)

VIDEO: Vaje za ogrevanje, ki jih tekači ne smejo izpustiti (ne glede na izkušenost!)

VIDEO: Vaje za ogrevanje, ki jih tekači ne smejo izpustiti (ne glede na izkušenost!)

Zlata pravila teka: kaj morate vedeti, da boste v teku lahko uživali?

Zlata pravila teka: kaj morate vedeti, da boste v teku lahko uživali?

Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 142)

Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 142)

Mojih prvih 10 km: pretecite prve korake z nami!

Mojih prvih 10 km: pretecite prve korake z nami!

Težava "sedečih" tekačev: Kako se lotiti zakrčenih bokov?

Težava "sedečih" tekačev: Kako se lotiti zakrčenih bokov?

Česa se je naučil, ko je dal priložnost jutranjemu teku?

Česa se je naučil, ko je dal priložnost jutranjemu teku?