UKREPAJTEPlašijo vas stvari, za katere veste, da jih morate še narediti, pa jih niste. Pa tudi tiste, ki niso vidne na prvi pogled. Zato naredite naslednje: - Zapišite si vse, kar morate narediti v tem tednu. - Obkrožite 3 stvari, ki vas najbolj spravljajo v stres, se jih bojite ali vam je težko ob misli, da imate takšno nalogo. - Sedaj veste, proti čemu se borite. - Zapišite, kako boste ukrepali, da bi se situacija spremenila na bolje. - Takoj naslednji dan začnite z ukrepi. V posteljo boste legli vsaj za kakšno skrb lažji.
Preverite tudi Vsak je svoje sreče kovač: 7 izvorov nezadovoljstva ali pa Natečaj: Povej naprej – kateri kotiček v Sloveniji bi po vašem mnenju morali vsi obiskati?