Rezultat iskanja

4 glavni razlogi, da bi morali v svoje življenje po 50. letu uvesti vadbo
Najboljši viri omega-3 maščobnih kislin (in to niso ribe!)
Odgovori na najpogostejša vprašanja tekačev začetnikov (ker je vsak nekoč bil začetnik!)
Osolnik - kratek, a zanimiv vzpon, primeren tudi za najmlajše pohodnike
Magnezij in mišični krči – je povezava resnična?
6 osnovnih vaj sproščanja
Kaj mislimo, da je zdravo, in kako o tem govorimo? (piše: Mario Sambolec)
Kako ohraniti zdravje ter okrepiti srce in pljuča? Katere vadbe so najboljše?
Svoboda, ki jo lahko začutiš le na kolesu (in kako so sufražetke s kolesom našle svoj stroj svobode)
Smrekovi vršički: Zdravi nas že samo zrak v smrekovem gozdu
Šparglji: 11 zanimivih dejstev
Od 70 letne bolne starke do super fit babice z mišicami - trenirajte z Joan
Pritoževanje slabo vpliva na naše zdravje
Mandlji so super zdrav prigrizek! Veste zakaj? (+ preprost recept za domače mandljevo mleko)
Hren je zdravilen za celo telo!
Vrtnarjenje je super zdravo: zmanjša stres, ščiti pred osteoporozo, kuri odvečne maščobe ...
Kaj se zgodi, ko stojite na glavi?
Pomanjkanje gibanja lahko povzroči krčenje možganov
Kako se v času karantene ne zrediti in ostati v formi (piše: Mario Sambolec)
Čemaž - ena najbolj zdravih divjih rastlin