Rezultat iskanja

Vadba, ki jo strokovnjaki priporočajo bolnikom z osteoporozo (in katerih ne bi smeli nikoli izvajati!)
Vse to se dogaja z vašim telesom, ko prenehate telovaditi
Hoja je edina stvar, za katero si vzamem čas. Ali je to dovolj dobra vadba?
Bi morali pri počepu postaviti stopala skupaj ali narazen?
Ali so mišice res težje od maščobe? In česa nikar ne storite!
Ena stvar, ki je pri hujšanju pomembnejša od gibanja
Zbiramo počepe: 100 počepov v enem mesecu!
7 razlogov, zakaj bi morali med treningom poslušati glasbo
TO so najbolj učinkovite vadbe za izgubo odvečne maščobe (študija)
10 negativnih plati ketonske diete
Kako se lahko zaščitite proti aknam, ki jih povzroča športna aktivnost (potenje)?
Tako Jennifer Aniston pri 52 letih ostaja fit: 13 zdravih navad, na katere prisega
Kuhano vino je že dolgo precej priljubljeno ravno v pred božičnem času. Mnogi ga obožuejo, toda najde se tudi veliko takšnih, ki ga ne marajo ravno preveč. Če tudi vi iščete okusno alternativo kuhanemu vinu, je kot nalašč čokoladni punč. V nadaljevanju poglejte recept za topel napitek, ki vam bo v hladnih zimskih dneh dodobra segrel telo.
Kaj potrebujete za domači fitnes?
Praznični izziv: kratke vaje, ki jih naredite na božič in novo leto!
Kako se izogniti povečanju telesne teže po menopavzi
Svojemu telesu tudi v stresnem decembru podarite skrb: ne opustite gibanja!
Za navdih: Poglejte si to transformacijo - 19 kilogramov lažji v 12 tednih (VIDEO)
10 stvari, ki sem se jih naučila, ko sem šla skozi preobrazbo telesa
Če želite okrepiti mišice zadnjice, vključite to vajo