Rezultati iskanja - pomanjkanje spanca - Aktivni.si

Rezultat iskanja

11 razlogov, zakaj bi morali vsi atleti in rekreativci meditirati

Športi

11 razlogov, zakaj bi morali vsi atleti in rekreativci meditirati

Življenje s celiakijo

Moja diagnoza

Življenje s celiakijo

Ste prepričani, da spite dovolj? Tu je 5 znakov, da vam v resnici primanjkuje spanca!

Zdravje

Ste prepričani, da spite dovolj? Tu je 5 znakov, da vam v resnici primanjkuje spanca!

Vse o možganih in kako jih hraniti

Moja diagnoza

Vse o možganih in kako jih hraniti

Vam primanjkuje vitamina F? To so znaki, ki kažejo, da ga vaše telo potrebuje več!

Riba je dobra

Vam primanjkuje vitamina F? To so znaki, ki kažejo, da ga vaše telo potrebuje več!

Zelena in njeni učinki na vaše telo in zdravje

Zdravje

Zelena in njeni učinki na vaše telo in zdravje

STROČNICE

Čičerika, leča in fižol vsebujejo veliko različnih hranilnih snovi ter veljajo za zdrava in varčna živila. Poskusite jih dodati zelenjavni juhi, tacosu ali lazanji, da boste dobili več vlaknin in ohranili zdravo črevesno mikrobioto. Zdravo črevesje ima namreč ključno vlogo pri razvoju in delovanju imunskega sistema.

Moja diagnoza

Več fižola in manj mesa – recept za človeka in Zemljo

Napačno dihanje vodi v zakisanost telesa (+ kako s pogledom v ogledalo ocenite svoje dihanje)

Za telo in dušo

Napačno dihanje vodi v zakisanost telesa (+ kako s pogledom v ogledalo ocenite svoje dihanje)

4 alternativni načini, kako speljati svoje življenje na bolj zdravo pot

Moja diagnoza

4 alternativni načini, kako speljati svoje življenje na bolj zdravo pot

Menopavza: Kolikor žensk, toliko zgodb

Moja diagnoza

Menopavza: Kolikor žensk, toliko zgodb

10-minutni jutranji trening, ki ga lahko izvajate doma

Vaje

10-minutni jutranji trening, ki ga lahko izvajate doma

Kako vzpostaviti ravnovesje med razmerjem in službo?

Odnosi, Seks

Kako vzpostaviti ravnovesje med razmerjem in službo?

Majhni triki, ki hitro izboljšajo kvaliteto spanja (in niso povezani z omejevanjem telefona)

Dobro počutje

Majhni triki, ki hitro izboljšajo kvaliteto spanja (in niso povezani z omejevanjem telefona)

Domači tretmaji za suhe in razpokane pete (+ kaj jih v resnici povzroča)

Nega in lepota

Domači tretmaji za suhe in razpokane pete (+ kaj jih v resnici povzroča)

Kaj bi se zgodilo s telesom, če bi kavo zamenjali za čaj?

Dobro počutje

Kaj bi se zgodilo s telesom, če bi kavo zamenjali za čaj?

7 ajurvedskih nasvetov za hujšanje in dobro počutje

Dobro počutje

7 ajurvedskih nasvetov za hujšanje in dobro počutje

Domača čokoladno-mandljeva energijska tablica za vikend izlet (+ predlogi za izlet)

Za Aktivne

Domača čokoladno-mandljeva energijska tablica za vikend izlet (+ predlogi za izlet)

7 trikov, da se za vedno znebite odvečne teže

Nasveti

7 trikov, da se za vedno znebite odvečne teže