Rezultati iskanja - bolečine v kolenih zaradi teka - Aktivni.si

Rezultat iskanja

7 stvari, s katerimi lahko aktivno preprečujete poškodbe pri teku

Nasveti

7 stvari, s katerimi lahko aktivno preprečujete poškodbe pri teku

Kaj natančno moramo jesti na dan počitka?

Za Aktivne

Kaj natančno moramo jesti na dan počitka?

Pulmolog Srđan Lukič: "Najprej sploh ne veš, da si se okužil, potem pa dobiš vročino ..."

Zdravje

Pulmolog Srđan Lukič: "Najprej sploh ne veš, da si se okužil, potem pa dobiš vročino ..."

RECEPT: Umešan tofu

Zdravi recepti

RECEPT: Umešan tofu

Namesto običajnega kardio treninga vključite TO aktivnost (verjetno boste lažje vztrajali)

Hoja in pohodništvo

Namesto običajnega kardio treninga vključite TO aktivnost (verjetno boste lažje vztrajali)

Tek in hujšanje: 8 zlatih pravil za tekače začetnike

Nasveti

Tek in hujšanje: 8 zlatih pravil za tekače začetnike

Vaje za hrbet – za tekače in vse, ki veliko sedite

Vaje

Vaje za hrbet – za tekače in vse, ki veliko sedite

Tritedenski načrt hoje in navajanja na redno gibanje

Hoja in pohodništvo

Tritedenski načrt hoje in navajanja na redno gibanje

Kako narava vpliva na vaše počutje?

#PoslušamSvojeTelo

Kako narava vpliva na vaše počutje?

Slasten recept: Eksotična ovsena kaša s pečenimi bananami (+ stvari o banani, ki jih verjetno niste vedeli)

Prehrana

Slasten recept: Eksotična ovsena kaša s pečenimi bananami (+ stvari o banani, ki jih verjetno niste vedeli)

Vaje za zakrčene kolke (in lajšanje bolečin v hrbtenici)

Vaje

Vaje za zakrčene kolke (in lajšanje bolečin v hrbtenici)

16 neprecenljivih stvari, ki nas jih lahko naučijo mačke in psi

Dobro počutje

16 neprecenljivih stvari, ki nas jih lahko naučijo mačke in psi

6 razteznih vaj, ki jih potrebujete ta trenutek

Vaje

6 razteznih vaj, ki jih potrebujete ta trenutek

Pasme psov, primerne za aktivne ljudi

Dobro počutje

Pasme psov, primerne za aktivne ljudi

Kardio ali trening z utežmi – kaj bi morali izvajati, da bi hitreje izgubili maščobo na trebuhu?

Nasveti

Kardio ali trening z utežmi – kaj bi morali izvajati, da bi hitreje izgubili maščobo na trebuhu?

5 vaj za utrjevanje trupa (močen trup = boljši športni nastop!)

Vaje

5 vaj za utrjevanje trupa (močen trup = boljši športni nastop!)

Ali lahko shujšam samo s hojo?

Hoja in pohodništvo

Ali lahko shujšam samo s hojo?

Kako glasba vpliva na vaše telo?

#PoslušamSvojeTelo

Kako glasba vpliva na vaše telo?

4 pozitivne plati redne vadbe joge

Joga, pilates

4 pozitivne plati redne vadbe joge

Sem pri 40 (in več) letih lahko bolj fit kot prej? Seveda in tu je dokaz!

Fitnes

Sem pri 40 (in več) letih lahko bolj fit kot prej? Seveda in tu je dokaz!