Rezultat iskanja

Tekači in starši hkrati? Nekaj nasvetov, kako vam bo to uspelo
Ne težje, trenirajte pametneje (dober tekač ima več prestav!)
Kaj pomeni, če jokate med gledanjem filma
6 znakov, da ste mentalno izčrpani (in kako ukrepati)
VIDEO: 8 vaj, ki bi jih NUJNO morali izvajati vsi tekači (pripravila trenerka tek.si)
5 ODLIČNIH idej za prelepe izlete nedaleč od doma (obvezno poglej št. 3!)
Umrla najbolj znana rekreativna tekačica - Helena Žigon
6 razlogov, zakaj je plavanje odlična vadba!
TO je 5 najpogostejših snovi, ki vam jih verjetno primanjkuje (+ seznam ključnih prehranskih virov)
Česa NIKOLI ne smete reči poškodovanemu tekaču? (Če se mu nočete zameriti do konca življenja)
Tudi pri teku obstajajo pravila. Jih poznate?
Nov rekord: Primorka Ana Čufer – na Triglav in nazaj v manj kot 3 urah (VIDEO)
3 manj oblegani naravni parki, ki vam zagotovljeno vzamejo sapo (in podarijo SPOMINE)
Pri teku je vse v glavi. Se strinjate?
Marjan Zupančič v 7 dneh nad 600 kilometrov dolgo planinsko pot
4 pozitivne posledice, ki se zgodijo, če tečete REDNO (potrjeno z raziskavami!)
Pri teku pozabljate na TOLE? Potem bo naslednji trening (verjetno) slabši
5 vaj, ki jih naredite pred vsakim tekom (VIDEO)
Izbira športnih čevljev za tek: znanost ali mala malica?
Odgovori na najpogostejša vprašanja tekačev začetnikov (ker je vsak nekoč bil začetnik!)