Rezultat iskanja

Koliko zaobljub ste že opustili? Prepričamo vas, da gibanje vključite v svojo rutino!
10 prednosti zgodnjega vstajanja (+ NAGRADA)
Kaj počnete na dan počitka od vadbe? (in ali to izpodbija vaš napredek?)
Športna psihologinja Kim Majoranc: Tudi sama sem bila zaspanec, sedaj pa se prebujam ob 6.00 (skrivnosti jutranje rutine)
Kako veste, da ste pretiravali z vadbo?
10 preprostih in povsem dosegljivih ciljev o gibanju
Česa fit ljudje NE počnejo (in zato vedno ostanejo v formi)
Naslednjih 5 navad vam bo po mnenju raziskovalcev za 12 let podaljšalo življenje
Zakaj tako radi odlašamo (+ trik, kako prenehati ta trenutek)
Ena stvar, ki je pri hujšanju pomembnejša od gibanja
"Prenehala sem z zaobljubami o hujšanju, in to me je končno osvobodilo" (resnična zgodba)
Najboljša stvar, ki jo lahko naredite, ko hujšate (in nima nič opraviti s prehrano in telovadbo)
Torej ... končno želim začeti z redno vadbo. Kako naj se je lotim?
Ne bodite ljubosumni, ko druga polovica preživi večer s prijatelji
Osebna trenerka Tjaša o zaobljubah: zakaj si vedno zastavimo pretežke in nedosegljive zaobljube?
Kako nekoga (ali sebe) navdušite nad preživljanjem časa v naravi?
Naj vadbo v prazničnih dnevih vodi motivacija, ne slaba vest. Kako poskrbeti za to?
Kako preseči izgovore za vadbo? Izničili smo najbolj pogoste!
Vsako jutro naredite te 3 stvari
Kako lahko že do jutri izboljšate svoj življenjski slog in zdravje? (Obstaja čudežni napitek?)