Rezultat iskanja

5 najpogostejših napak, ki jih delajo tekači začetniki
10-tedenski tekaški trening za začetnike: Prvi koraki so najtežji, a najpomembnejši, ker bi drugače še naprej greli kavč
Ideja za izlet: Bukov vrh s cerkvijo Žalostne Matere Božje, kamor so nekoč romali, da bi ozdravili glavobole
Doc. dr. Jana Brguljan Hitij: “Redno merjenje krvnega tlaka je edina možnost, da izvemo za visok pritisk in preprečimo hude posledice”
Ne praznujete valentinovega? To še ne pomeni, da se ne boste razvajali! (odlične ideje za pare in samske)
Daleč najboljši seks položaji, ko je ženska zgoraj (grrr...)
Ste spet pozabili nase? Tako poskrbite za svoje zdravje danes
Mraz, dihala in pekoč občutek v prsih - je sploh priporočljivo teči pozimi?
Kaj privede otroka do jeze in agresivnih izpadov?
Tako boste veselje do teka ohranili tudi pozimi
“Odkar imam lupus, sem slaba prijateljica” (o tem, kakšnih prijateljev ne potrebujete)
TO za podporo imunskemu sistemu z dodanim vitaminom D3 uporabljata Ilka Štuhec in Žan Kranjec
Ideja za sprehod v naravi: Šmarna gora (čudovite poti, ki jih še ne poznate)
S kolesom z Goričkega v Piran v enem dnevu? Temu znanemu Slovencu je uspelo!
12 opozorilnih znakov, da ste zelo blizu popolnemu kolapsu
Jesen kliče po toplih napitkih. Katerega imate najraje?
Imate 4 minute časa? Opravite izziv osebne trenerke (4 vaje - 4 minute!)
Kakšen dan - zmaga Rogliča na Vuelti, zmaga Tratnika na Giru! Fantastično
VIDEO: Spoznajte superfit Lauren Bruzzone – pri 73 letih trenira vsak dan, tako dviguje uteži …
Potrebujete motivacijo za tek? Tole v hipu deluje!