Rezultat iskanja

SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.
To je 20 najbolj debelih držav na svetu: na Samoi pretežki že dojenčki!
7 načinov, kako bolj odgovorno ravnati z naravo
5 zares preprostih trikov, kako začeti dan polni energije  (+ recept za kremast energijski napitek)
"Ko se je prijateljica začasno vselila k meni, si niti v sanjah nisem mislila, da se bom zaljubila ..." (izpoved ženske)
Kar naredite zjutraj, odloča o tem, kako produktiven bo vaš dan (ga začnete pravilno?)
Iskrena izpoved moškega: "Res ne znam prisluhniti ženski."
Hit letošnje zime: krpljanje – popoln užitek na snegu, ki je odličen trening za celo telo (+ lokacije po Sloveniji)
To vse se v tem trenutku dogaja z vašim telesom, če redno kadite
To astrološko znamenje bo v letu 2021 najsrečnejše (+ njegov najsrečnejši dan)
"Po smrti fanta sem ugotovila, da je v resnici živel skrivno (in sprevrženo) življenje!" (resnična zgodba)
10 nasvetov, kako 'prebrati' človeka
Kako se hitro umiriti, ko ste TAKO jezni, da ne morete več jasno razmišljati
Kaj storiti, če vas rado zebe?
Ali lahko ta trik pomaga v boju s koronavirusom?
Tudi to živilo je dober vir vitamina D - tako pogosto bi ga morali uživati
TO za podporo imunskemu sistemu z dodanim vitaminom D3 uporabljata Ilka Štuhec in Žan Kranjec
9 neustavljivih razlogov, da takoj prižgete glasbo in začnete plesati
10 nenavadnih stvari, ki jih ženske počnejo (a ne vedno priznajo!)
Bi si upali preizkusiti jutranji tek? S pravo rutino vam bo zagotovo uspelo