Rezultat iskanja

Leto 2021 bo mednarodno leto sadja in zelenjave. Preberite zanimivosti o slovenskih jabolkih in ptujskem lüku
Recept: Veganske polnjene paprike
Spoznajte trenerja in prehranskega svetovalca, ki vas v formo spravita popolnoma brezplačno!
Recept: najboljša domača vroča čokolada (kot jo pripravi gospa Božiček)
Recept za malo drugačno praznično sladico: Panakota z belo čokolado in penino
Ste stari 40 ali več? Kako do lepe postave? Zmanjšajte porcije in začnite trenirati
Načrtovanje in priprava obrokov vnaprej: Kaj sem ugotovila + 5 nasvetov za začetnike
Ta izlet vpišite na seznam najbolj zaželenih (našli smo še neodkriti biser)
Prehranski strokovnjaki so zbrali 20 najboljših nasvetov za vitkost
To so navade, ki bi jih (po našem mnenju) morali obdržati pozimi
2 odlični božični torti! (ostal ne bo niti kos)
Z dostavo na dom je v nekaj dneh nadomestili prodajo na koprski tržnici
Izjemne zdravilne lastnosti cimeta in pomaranče
TE navade bi morali osvojiti še PRED novim letom
Prepoznajte simptome pomankanja železa + 10 rastlinskih živil z največ železa
Top 6 začimb za hladne dni + živila, ki nas bodo pogrela
Kaj lahko storimo s prehrano za boljši imunski sistem?
8 razlogov, zakaj sneg vedno s seboj prinese srečo in dobro razpoloženje
Miklavževi piškoti, ki jih imajo radi vsi otroci (in tudi Božiček)
BROKOLI

Poskrbite, da boste svoji hrani dodali brokoli saj vsebuje veliko hranilnih snovi, ki so dobre za črevesje. Vsebuje veliko vlaknin, vitamina C, kalija, vitamina B6 in vitamina A3. Podobna zelenjava, ki jo uvrščamo med odlična živila za imunski sistem, so tudi kalčki, ohrovt in cvetača.