Rezultat iskanja

Kako večurno sedenje vpliva na zadnjico? (in celo telo)
Bo vaš malček spremljal nogometnega igralca na finalni tekmi UEFA Champions League v Madridu?
Intenzivna vadba s kolebnico, ki vas bo pustila brez sape. Si upate poskusiti?
7 majhnih sprememb, ki vas bodo pripeljale do vitke linije
Zakaj se ne morete znebiti celodnevne utrujenosti?
Kaj storiti, ko vas vadba spravlja v stres?
To se bo zgodilo, če boste plank izvajali vsak dan
Zakaj nizek vnos ogljikovih hidratov in uživanje zdravih maščob pripomore k izgubi telesne teže (+ slasten recept)
60 navad za boljše zdravje in dobro počutje
4 dejavnosti, ki krepijo um (in vas lahko naredijo pametnejše)
Vas vadba lahko tudi postara?
33 najboljših namigov za sproščene dni
Če poskušate shujšati in se hitro znebiti odvečnih maščobnih blazinic, ne verjemite temu mitu
Preprosta vaja za sprostitev napetosti v ramenih (lahko jo izvajate kadarkoli in kjerkoli)
Koliko počitka dejansko potrebujete med treningi
Ko se posameznik nauči načel pilatesa, se začne zavedati lastnega telesa
Kako narediti spodbudno okolje, ki vas bo podpiralo pri zdravih odločitvah
Polona Barič: Nasvet za vsa dekleta, ki skušajo šport vpeljati v svoj vsakdan
3 neizprosne življenjske lekcije, ki sem se jih naučil z obiskovanjem fitnesa
5 jogijskih vaj, s katerimi lahko popravite škodo, ki si jo delate s sedečim delom