Rezultat iskanja

10 stvari, ki sem se jih naučila, ko sem šla skozi preobrazbo telesa
S temi triki v svoj urnik vključite raztezne vaje (ker jih vsi želimo preskočiti ...)
Ameriška tekačica Emily Infeld: Nadlegovanje zalezovalca je škodilo moji tekaški karieri (osebna zgodba)
Priročnik za začetnike: kako naj postanem fit?
Kosilo, ki pogreje (za deževne dni): Enolončnica s šampinjoni in piščancem
To se lahko zgodi, če naredite 10.000 korakov na dan
3 preprosti načini, ki vam pokažejo, ali je vaš vadbeni program zares učinkovit
To so trije razlogi, zakaj bi se še danes vpisali v fitnes (in tam športali v hladnih mesecih)
Zgrešeni miti o hujšanju, ki ste jih zagotovo že slišali
10 stavkov, ki si jih ponavljajte vsakič, ko boste ostali brez motivacije za vadbo
Kaj vse se lahko zgodi, če ste teku predani celo leto?
2-minutni jutranji trening za več energije (VIDEO)
Joga nad 50 let: Te položaji vas bodo sprostili in okrepili (+ izvajate jih lahko sami doma!)
Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala
9 stvari, ki vam jih nihče ne bo povedal pri preoblikovanju telesa
Koronavirus: Kdo je v resnici bolje zaščiten - preboleli ali cepljen?
Ena najbolj uspešnih osebnih trenerk pri nas Manca Šepetavc o tem, da si poleg trenerja tudi psiholog, motivator in vzornik
Ljubljana je dočakala prihod tekaške skupnosti adidas Runners!
Kaj se zgodi, če prehitro (s)hujšate
Osebna trenerka iskreno: "Moje telo je bilo celo življenje podhranjeno (s pretežno veliko hrane)"