Rezultat iskanja

Kako sem iz "couch potato" prešla v tekačico in se udeležila polmaratona (osebna zgodba)
To bi morali početi zvečer (in ponoči), če želite biti še uspešnejši pri hujšanju
7 zelo preprostih tehnik za lažje spoprijemanje z negativnimi čustvi
Pozdravite pomlad, polni energije (privoščite si ta neverjeten oddih)
Imate razdraženo prebavo? Poskusite jo urediti s temi vajami
Imate strah pred začetkom novega tedna? Tako ga končno za vselej preženete
Zato se vsako noč zbujate ob isti uri (in zakaj morda ne bi bilo slabo, če bi temu namenili več pozornosti)
4 načini, kako se sprostiti v 5 minutah
Brez izgovorov: Dvojčici dokazujeta, da se lahko ČISTO VSAK preizkusi v jogi
"Prijatelj je čez noč nepričakovano prekinil odnos z mano in tako sem se pobrala" (osebna zgodba o toksičnem prijateljstvu)
Torej ... zakaj smo tako slabi v počivanju? (in kaj sploh šteje kot pravi počitek?)
Slovenci OBOŽUJEMO pohodništvo: Gore niso nikoli iz mode, nikoli pozabljene!
Kaj imajo s hujšanjem opraviti hormoni? (Pravzaprav vse)
Kaj počnete na dan počitka od vadbe? (in ali to izpodbija vaš napredek?)
Vadba, ki jo strokovnjaki priporočajo bolnikom z osteoporozo (in katerih ne bi smeli nikoli izvajati!)
Kako prepoznati lažnivca? Razkrivamo znake, ki so običajni indikatorji, da vam oseba laže
10 preprostih in povsem dosegljivih ciljev o gibanju
Česa fit ljudje NE počnejo (in zato vedno ostanejo v formi)
Pismo žene, ki trpi za anksioznostjo: "Ko se mi zdi, da je anksioznost zame pretežka, nastopiš ti in ne dovoliš, da bi obupala"
TO so najbolj učinkovite vadbe za izgubo odvečne maščobe (študija)