Rezultat iskanja

8 nasvetov za hujšanje, o katerih beremo pogosto – in ne, NE delujejo!
10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C
7 zelo dobrih razlogov, zakaj mora vsak tekač vključiti tek v hrib
Zakaj lažje tečete zjutraj in zakaj tako težko zvečer – oziroma obratno?
5 zares preprostih trikov, kako začeti dan polni energije  (+ recept za kremast energijski napitek)
Vam je tek zoprn, sovražite sopihanje? Naučite se  pravilnega dihanja med tekom
15 ciljev, ki jih morate izpolniti, še preden dopolnite 30 let
"Bodite potrpežljivi, dober občutek po hujšanju pride z zamikom" (komik o tem, kako je izgubil 18 kg)
Kako prvič ali ponovno preteči 10 km? Pripravili smo 8 - tedenski program
6 načinov, kako vam lahko joga koristi v vsakodnevnem življenju
Ogrevanje pred tekom - zakaj je še posebej pomembno v hladnejših dneh (+ video z vajami)
5 nasvetov, kako preprečiti zastajanje vode v telesu + recept za regratov čaj
5 najpogostejših napak, ki jih delajo tekači začetniki
Naša Instagram urednica Ana Cepec je izgubila 10 kg! Razkriva, kako je preoblikovala svoje telo in navade
Čemu se morate izogniti v menopavzi, da ne poslabšate počutja? (ali ogrozite zdravja)
Kako se odreči sladkorju glede na vaš tip osebnosti
7 živil za pospešitev prebave (in boljše počutje!)
Dr. Uroš Ahčan: "Prepričan sem, da ni nujno, da tekmujemo, kdo bo povedal največ slabih novic!"
10-tedenski tekaški trening za začetnike: Prvi koraki so najtežji, a najpomembnejši, ker bi drugače še naprej greli kavč
Če želite preprečiti raka, upoštevajte te napotke (brez odlašanja)