Rezultat iskanja

“Morala sem opustiti naporne vadbe, ker so me pripeljale do izgorelosti” (zgodba osebne trenerke)
Zelo intenzivna vadba čuva srce in je primerna za vse starosti
Brez izgovorov! 20 - minutni trening za lepšo postavo in dobro počutje (glasbo izberite sami!)
Glavna jed: močan stres; sladica: intenzivna vadba? (Zdravju nevarno!)
5 dokazanih načinov za upočasnitev procesa staranja telesa
5 najboljših športov za izgubljanje kilogramov
8 razlogov za sprehod okoli Blejskega jezera in legenda o njegovem nastanku
Kratki izleti: s Katarine na Tošč in Grmado
Irska v 10 dneh (najlepši kraji, ki jih morate videti)
Športniki: ali prepoznate simptome pred nenadnim zastojem srca?
4 TOP ideje, kam z otroki med počitnicami (+ praktični nasveti za na pot)
Ali ste vedeli, da lahko tudi med tekom vadite čuječnost?
Srčni tekači združili moči za nove defibrilatorje
Zakaj je z občutkom jeze lažje živeti, kot z občutkom lastne nevrednosti?
6 dobrih razlogov, zakaj je prav zdaj odličen čas, da začnete teči
Preprosta vaja, ki vam pomaga do boljših rezultatov (+ vsi njeni pozitivni učinki na telo)
Nekaj aktivnih minut je bolje kot nič: “mini vadbe” za dni, ko ste preveč zaposleni
Ljubosumje lahko utrdi razmerje
Kako najti partnerja za tek, ki bo ustrezal vašim tekaškim sposobnostim?
Zakaj potrebujem to (presneto) kardio vadbo?