Rezultat iskanja

Začetniške napake pri teku, ki se jim morate izogniti (za dober začetek)
Kako je Tom Kerridge, chef z Michelinovimi zvezdicami, shujšal 70 kg in ostal srečen (+ recept iz njegove knjige)
30 dnevni izziv z lastno telesno težo. Zmorete?
Zakonca Drab sta osvojila 46 vrhov Evrope, poti in dogodivščine pa zapisala v vodnik
Nekaj napotkov, kako izgubiti odvečne kilograme po 40. letu
25 preprostih načinov, kako poskrbeti za dobro počutje + NAGRADNA IGRA!
Vadba za novopečene mamice, ki jo lahko opravite med sprehodom z vozičkom (pripravila osebna trenerka)
TAKO se lahko gibate med službo, opravki, če imate majhnega otroka ali tono sestankov ...  NIMAM ČASA ni več izgovor! (svetuje trenerka Tjaša)
Regeneracija: 4 top vaje, ki jih naredite na dan počitka
Dva kardio treninga za celo telo - za kondicijo in kurjenje maščobnih oblog (po domače - špeha)
Tako pripravite fantastičen zajtrk: kosmiči, slastni prelivi, posipi in drugi namigi
Recept za zdravo in hitro kosilo: Tortilje z morskimi sadeži
19 znakov, da imate zares radi svojega psa
RECEPT: Slasten kavni smoothie - za dodatno dozo energije (tudi veganska različica)
Kako pogosto bi morali prati pižame? (svetuje strokovnjakinja)
Kako preteči prvi mali maraton (21 km)? Pripravili smo 8-tedenski program!
8 nasvetov za hujšanje, o katerih beremo pogosto – in ne, NE delujejo!
"Z možem sva našla neprimerne slike najine 14-letne hčerke. Najini reakciji sta bili popolnoma drugačni" (Kako bi se odzvali vi?)
"Bodite potrpežljivi, dober občutek po hujšanju pride z zamikom" (komik o tem, kako je izgubil 18 kg)
Spomladanski recept: Čemaževe mini čajne tortice