Rezultat iskanja

Ko na kavču sedimo nepravilno, delamo hrbtenici velikansko škodo
3 vaje, ki vas ogrejejo bolj kot zimski pulover (in jih lahko naredite kjerkoli)
Trening za krepljenje najbolj obremenjenih mišic pri zimskih športih
Test smuči: Prosto smučanje s širino nad 100mm 2019/20
Zakaj ni več spolne vzgoje v šolah in zakaj dopuščamo, da otroke o spolnosti uči le še Google?
Od osnovne do otežene: sklece za vsakogar
6 vaj za krepitev celega telesa - sprejmete izziv?
Brez izgovorov! 20 - minutni trening za lepšo postavo in dobro počutje (glasbo izberite sami!)
5 športov, ki vam mimogrede izboljšajo spolno življenje
3 najpogostejše smučarske poškodbe in kako se jim izogniti (+ kaj ne sme manjkati v nahrbtniku)
Za boljši športni nastop potrebujete trdnejši trup (trening + nasvet za motivacijo)
Meik Wiking, raziskovalec sreče: "Vam Slovencem gre kar dobro, da bi vam šlo še boljše, pa ..."
10 stvari, ki lahko po naravni poti pomagajo uravnati krvni tlak
Vaje s kettlebell utežjo, ki so primerne tudi za začetnike
Koliko teka na dan je primerno in kateri sklepi so najbolj obremenjeni (odgovarjajo kineziologinja in terapevta ortopedske medicine)
Kolagen UP za življenje brez bolečin
Pet najosnovnejših vaj kot prva pomoč ob bolečinah v križu
4 vaje, s katerimi preženete bolečine v hrbtu (in izboljšate športni nastop)
Družba naj ozavesti, kaj pomeni starajoči se človek zanjo kot celoto
Danica Badovinac: Slovenka, ki si je v Indoneziji ustvarila družino in službo