Rezultat iskanja

Tako zapisovanje najglobljih čustev vpliva na zdravje (+ 7 kratkih vaj za mirnost in dobro počutje)
Najslabši nasveti za tekače, ki se jih nikoli ne držite
Razlog za pridobivanje teže je nekaj povsem drugega, kot ste verjeli doslej. Tako pravi znanost …
Kaj se zgodi, če prehitro (s)hujšate
Poporodna vadba za mamice z dojenčki: zakaj si vzeti čas zanjo in katere vaje lahko mamica izvaja? (svetuje trenerka Tjaša)
Kaj natančno moramo jesti na dan počitka?
Zakaj včasih kmalu po tem, ko začnete redno telovaditi, pridobite težo?
Tritedenski načrt hoje in navajanja na redno gibanje
Kardio ali trening z utežmi – kaj bi morali izvajati, da bi hitreje izgubili maščobo na trebuhu?
Ženska sedi na kavču in igra video igre.
Potrebujete počitek od delanja več stvari hkrati ("multitaskinga")?
6 napak, ki bodo z gotovostjo uničile vašo vadbo
7 navad, ki nas postarajo
9 dobrih razlogov, da včasih izpustite vadbo
Tibetanske vaje: Kako lahko 5 obredov pomlajevanja izboljša zdravje srca (osebna izkušnja kardiologa)
7 dobrih razlogov, zakaj bi morali začeti redno plavati
Resnica o kurjenju maščobe med vadbo (in ne bo vam všeč!)
23 razlogov, zakaj tečem
12 dobrih razlogov, zakaj telovaditi pred 9. uro zjutraj
Tega se ne smete sramovati: 15 načinov, kako se žensko telo spreminja z leti