Rezultati iskanja - decembrsko kosilo - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ideje za prigrizke, ki jih lahko vzamete s seboj v hribe

Hoja in pohodništvo

Ideje za prigrizke, ki jih lahko vzamete s seboj v hribe

3 razlogi, zakaj ta vikend na izlet s kolesom in še nekaj odličnih idej

Kolesarstvo

3 razlogi, zakaj ta vikend na izlet s kolesom in še nekaj odličnih idej

Kje začeti, če se želite otresti slabe samopodobe?

#ZaNavdih

Kje začeti, če se želite otresti slabe samopodobe?

Sladki krompir z zelenjavo.

Za Aktivne

Ideja za slasten prigrizek - za vse, ki ne jeste kruha

14 presenetljivih dejstev o osamljenosti

Psihologija

14 presenetljivih dejstev o osamljenosti

Ena stvar, ki jo morate narediti zase. Vsak dan!

Za telo in dušo

Ena stvar, ki jo morate narediti zase. Vsak dan!

Recept za odlično spomladansko kosilo z lososom tekmovalca oddaje MasterChef Slovenija

Zdravi recepti

Recept za odlično spomladansko kosilo z lososom tekmovalca oddaje MasterChef Slovenija

Začetniške napake pri teku, ki se jim morate izogniti (za dober začetek)

Tek

Začetniške napake pri teku, ki se jim morate izogniti (za dober začetek)

Če želite stopiti iz območja udobja, preživljajte čas sami (20 stvari, ki jih lahko počnete)

Za telo in dušo

Če želite stopiti iz območja udobja, preživljajte čas sami (20 stvari, ki jih lahko počnete)

Se imate radi ali ste sebični?

#DobreNavade

Se imate radi ali ste sebični?

"Letošnja olimpijska izkušnja sigurno ne bo enaka, ampak se je veselim," pravi atletinja Maja Mihalinec Zidar (vse o njenih pripravah na OI, prehrani in prostem času)

Tek

"Letošnja olimpijska izkušnja sigurno ne bo enaka, ampak se je veselim," pravi atletinja Maja Mihalinec Zidar (vse o njenih pripravah na OI, prehrani in prostem času)

Nekaj napotkov, kako izgubiti odvečne kilograme po 40. letu

Dobro počutje

Nekaj napotkov, kako izgubiti odvečne kilograme po 40. letu

Zdrave in hitro pripravljene jedi za fit postavo (recepti Alenke Košir)

Zdrava prehrana

Zdrave in hitro pripravljene jedi za fit postavo (recepti Alenke Košir)

7 slovenskih superživil, ki jih OBVEZNO posadite na domačem vrtu

#DobreNavade

7 slovenskih superživil, ki jih OBVEZNO posadite na domačem vrtu

Kaj morate NUJNO VEDETI, preden balkon pripravite na tople dni? (in kaj si želim, da bi vedela že prej)

Dobro počutje

Kaj morate NUJNO VEDETI, preden balkon pripravite na tople dni? (in kaj si želim, da bi vedela že prej)

5 dobrih razlogov, zakaj je bolje telovaditi zjutraj

#DobreNavade

5 dobrih razlogov, zakaj je bolje telovaditi zjutraj

Recept za zdravo in hitro kosilo: Tortilje z morskimi sadeži

#DobreNavade

Recept za zdravo in hitro kosilo: Tortilje z morskimi sadeži

Recept, ki spomni na poletje: Rižota z morskimi sadeži

Prehrana

Recept, ki spomni na poletje: Rižota z morskimi sadeži

SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.

#DobreNavade

15 vprašanj, ki razkrijejo, ali ste odvisni od sladkorja