Rezultat iskanja

Na Bohinjskem jezeru nove prepovedi: zakaj boste po novem dobili kazen ali opomin?
Pohodniška prireditev Highlander Adventure prvič v Sloveniji: 100 km v petih dneh. Trening - 200 km na mesec
Datlji –sladka pomoč pri hujšanju in odličen vir železa
Karateistka Tjaša Ristič: "Tudi če se tepem, sem še vseeno ženska."
Ljubljanski grad: kulinarična podoba Slovenije na ogled na fotografski razstavi
Kako se lahko znebim kolobarjev pod očmi?
7 kardio treningov, ki niso tek, a nanje prisegajo tudi tudi najbolj fit zvezdniki
5 razlogov, zakaj so izleti z električnim kolesom prijetna izkušnja (in bi morali poskusiti tudi vi!) + kolesarska tura po Sloveniji
Viki Grošelj med korono napisal in prehodil Krono Slovenije - Vodnik po krožni poti Ljubljana-Triglav-Stol-Grintovec-Ljubljana
SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.
Še vedno verjamete v TE mite o vadbi? Potem škodujete svojemu zdravju in ne dosegate ciljev
Potovanja v času korone (pogovor z organizatorko samostojnih potovanj Katjo Kenda)
Preprosta metoda, ki olajša najtežje trenutke in pozitivno vpliva na duševno zdravje
Praznični december v Ljubljani letos nekoliko drugačen
6 razlogov, zakaj je kofein dober za vas
Manca Korelc: 101 jezero, ki bi ga moral obiskati vsak Slovenec
"Ko sem sprejela svoje telo in ga vsak dan hvalila, se je zgodilo TO!" (iskrena izpoved Maje)
Prekomerna telesna teža lahko vpliva na nastanek raka dojk
Na kavo, rogljiček in skok v morje: Milje (Muggia) v Tržaškem zalivu
Namigi za 8 dni nepozabnih doživetij