Rezultat iskanja

Kako izbrati pravi FITNES zase? (nasveti osebnega trenerja)
1 vaja, 5 načinov izvajanja, vitek pas! (VIDEO)
Osebna trenerka o tem, kako učinkovito oblikovati zadnjico
S TEMI triki boste prepričali svoje možgane, da VZLJUBIJO VADBO (nasveti strokovnjakov)
Osebna trenerka razbija mite o TREBUŠNIH MIŠICAH
So naslednji fitnes trendi res vredni vsega navdušenja in vaše pozornosti?
Bi morali kardio izvajati pred ali po vadbi z utežmi?
3 laži o telovadbi, ki jim morate nehati verjeti
5 presenetljivih znakov, da se ne gibate dovolj
Miti o debelosti, ki ne držijo - jim verjamete?
Uspešen trener se je moral pri tridesetih ponovno naučiti hoditi. Tu je 8 pomembnih lekcij, ki se jih je naučil - in jih predaja vsem nam
IZZIV: 4 vaje – 12 minut za krepitev celega telesa! Zmorete?
"Zdrava hrana je prevzela popoln nadzor nad mojim življenjem" (osebna zgodba)
Ključ je v komunikaciji ...
Na poročni dan sem se zavedela, da sem odvisna od telovadbe. TAKO sem prišla do te točke ... (osebna zgodba)
9 stvari, ki se jih morate v življenju znebiti, da bi bili bolj zdravi
3 najboljše vaje za raven in čvrst trebuh (+ masaža za pospešitev razgrajevanja maščob)
Ženska s prekomerno težo se meri okrog pasu.
Si želite izboljšati svojo vadbo? Preizkusite metodo 12-3-30!
Kaj bi se zgodilo z vašim telesom, če bi od danes naprej prehodili 10.000 korakov na dan