Rezultat iskanja

Ste stari 40 ali več? Kako do lepe postave? Zmanjšajte porcije in začnite trenirati
5 fitnes pripomočkov za popolno domačo vadbo (+ VIDEO vaje z osebno trenerko Nives Orešnik)
Trenirajte v paru: 15-minutni trening za celo telo, ki podaljšuje življenje
Sobno kolo je odlična izbira za vzdrževanje kondicije tudi pozimi (Video: 20-minutni intervalni trening)
Izjemne zdravilne lastnosti cimeta in pomaranče
Kaj lahko storimo s prehrano za boljši imunski sistem?
Vaje za vzdržljivost, ki bi jih morali delati pozimi (še posebej pred smučanjem!)
Teh 10 živil skušajte v tem tednu vsaj enkrat uvrstiti na jedilnik
Kako se pravilno lotiti hujšanja oziroma zgubljanja maščobnih oblog (nasvet osebnega trenerja)
Na tek v naravo - ja, tudi jeseni in pozimi!
Cepljenje proti gripi preprečuje zaplete! Cepivo je varno! Začetek cepljenja: 19. oktober
Multipla skleroza: "Vesel sem, da si sam umivam zobe …" (resnične zgodbe Slovencev)
Uravnotežena prehrana in redno gibanje sta v času Covid-19 še pomembnejša kot prej
14 razlogov, zakaj je nordijska hoja s palicami bolj učinkovita kot brez (Video s tehniko!)
Vitamin D lahko pomaga izboljšati športni nastop
Veš, na kakšni tekaški podlagi je treba trenirati?
Proteini po treningu: da ali ne? (piše: Mario Sambolec)
Zakaj vitaminu E pravimo eliksir mladosti? (+ razkrivamo učinkovit način, ki upočasni staranje)
Odkrivamo moč sončnega vitamina – je to tista prava obramba pred virusi?
Katere težave na telesu ima najbolj pogosto vaše astrološko znamenje?