Rezultati iskanja - utrujenost - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Po neprespani noči v višinskem taboru.

Adrenalinski športi

Pogovor s Tomažem Rotarjem, zobozdravnikom iz Lesc, ki je letos pozimi skušal osvojiti vrh K2

Regeneracija: 4 top vaje, ki jih naredite na dan počitka

#DobreNavade

Regeneracija: 4 top vaje, ki jih naredite na dan počitka

8 zelo pogosto spregledanih razlogov za nenehno utrujenost

Zdravje

8 zelo pogosto spregledanih razlogov za nenehno utrujenost

Poznate zgodnje znake multiple skleroze? Najpogosteje zbolevajo ženske med 20. in 40. letom starosti

Zdravje

Poznate zgodnje znake multiple skleroze? Najpogosteje zbolevajo ženske med 20. in 40. letom starosti

SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.

#DobreNavade

15 vprašanj, ki razkrijejo, ali ste odvisni od sladkorja

8 nasvetov za hujšanje, o katerih beremo pogosto – in ne, NE delujejo!

Zdravje

8 nasvetov za hujšanje, o katerih beremo pogosto – in ne, NE delujejo!

10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C

Prehrana

10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C

Čemu se morate izogniti v menopavzi, da ne poslabšate počutja? (ali ogrozite zdravja)

Zdravje

Čemu se morate izogniti v menopavzi, da ne poslabšate počutja? (ali ogrozite zdravja)

10-tedenski tekaški trening za začetnike: Prvi koraki so najtežji, a najpomembnejši, ker bi drugače še naprej greli kavč

#TečemoSkupaj

10-tedenski tekaški trening za začetnike: Prvi koraki so najtežji, a najpomembnejši, ker bi drugače še naprej greli kavč

5 dobrih razlogov, zakaj izbrati hojo

Hoja in pohodništvo

5 dobrih razlogov, zakaj izbrati hojo

Kadar potrebujete oddih od celega sveta, naredite TO!

Dobro počutje

Kadar potrebujete oddih od celega sveta, naredite TO!

3 napake, ki jih naredite, ko si zadate cilj glede telesne pripravljenosti

Nasveti

3 napake, ki jih naredite, ko si zadate cilj glede telesne pripravljenosti

7 stvari, ki jih nikoli ne počnite pred spanjem

Dobro počutje

7 stvari, ki jih nikoli ne počnite pred spanjem

10 najslabših zdravstvenih in lepotnih nasvetov, ki jih lahko dobite (in nekaterim verjamemo vsi)

Dobro počutje

10 najslabših zdravstvenih in lepotnih nasvetov, ki jih lahko dobite (in nekaterim verjamemo vsi)

Trpite za "ZOOM utrujenostjo"? Ja, to je povsem mogoče

Zdravje

Trpite za "ZOOM utrujenostjo"? Ja, to je povsem mogoče

Načrtovanje in priprava obrokov vnaprej: Kaj sem ugotovila + 5 nasvetov za začetnike

Prehrana

Načrtovanje in priprava obrokov vnaprej: Kaj sem ugotovila + 5 nasvetov za začetnike

12 učinkovitih strategij za boj proti toksični energiji

Za telo in dušo

12 učinkovitih strategij za boj proti toksični energiji

Izjemne zdravilne lastnosti cimeta in pomaranče

Zdrava prehrana

Izjemne zdravilne lastnosti cimeta in pomaranče