Rezultati iskanja - Ultramaratonec: Izpovedi neustavljivega tekača - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ko ste preutrujeni za vadbo, se zatecite k temu načrtu

Športi

Ko ste preutrujeni za vadbo, se zatecite k temu načrtu

9 zanimivih dejstev o teku, ki jih mora poznati vsak tekač

Tek

9 zanimivih dejstev o teku, ki jih mora poznati vsak tekač

Jutranja telovadba v postelji (+ recepta za 2 okusna napitka, ki dopolnita zajtrk)

Vaje

Jutranja telovadba v postelji (+ recepta za 2 okusna napitka, ki dopolnita zajtrk)

Ideja za izlet: Padna - kraj za pohodnike, kolesarje, ljubitelje narave in istrske kuhinje

Potovanja

Ideja za izlet: Padna - kraj za pohodnike, kolesarje, ljubitelje narave in istrske kuhinje

8 učinkov na vaše telo, ko se za nekaj časa odrečete alkoholu

Zdravje

8 učinkov na vaše telo, ko se za nekaj časa odrečete alkoholu

8 stvari, ki jih morate vedeti, če se pripravljate na svoj prvi polmaraton

Riba je dobra

8 stvari, ki jih morate vedeti, če se pripravljate na svoj prvi polmaraton

Zakaj pride do glavobola po teku in kako se mu izogniti

Nasveti

Zakaj pride do glavobola po teku in kako se mu izogniti

Kaj pomeni, če imate po teku neprijeten občutek v trebuhu?

Nasveti

Kaj pomeni, če imate po teku neprijeten občutek v trebuhu?

11 razlogov, zakaj bi morali vsi atleti in rekreativci meditirati

Športi

11 razlogov, zakaj bi morali vsi atleti in rekreativci meditirati

Preprost in okusen prigrizek, ki si ga privoščite pred ali po treningu

Riba je dobra

Preprost in okusen prigrizek, ki si ga privoščite pred ali po treningu

Kako pomembna je v resnici redna telesna aktivnost

Nasveti

Kako pomembna je v resnici redna telesna aktivnost

10 nasvetov za dneve, ko gre vse narobe in ne veste, kako naprej (in se jih je enostavno držati)

Zdravje

10 nasvetov za dneve, ko gre vse narobe in ne veste, kako naprej (in se jih je enostavno držati)

Nasveti za vse, ki se prvič pripravljate na maraton (na to ste morda pozabili)

Nasveti pred maratonom

Nasveti za vse, ki se prvič pripravljate na maraton (na to ste morda pozabili)

7 majhnih sprememb, ki vas bodo pripeljale do vitke linije

Športi

7 majhnih sprememb, ki vas bodo pripeljale do vitke linije

Postavljanje ciljev: Zdaj je odličen čas, da začnete s pripravami na tekaško sezono

Tek

Postavljanje ciljev: Zdaj je odličen čas, da začnete s pripravami na tekaško sezono

Nasveti, da boste v zimskih jutranjih in večernih urah varni uživali v hoji in teku

Športi

Nasveti, da boste v zimskih jutranjih in večernih urah varni uživali v hoji in teku