Rezultat iskanja

Fizioterapevti so pripravili nasvete o gibanju za ohranjanje zdravja v času koronavirusa (za zdrave in za osebe s poškodbami ter boleznimi)
Možgani se hranijo z vodo, glukozo in dobrimi maščobami
Mineva 12 dni samoizolacije. Kako ostati pri zdravi pameti in pregnati črne misli!
Zdrave ledvice ugodno vplivajo tudi na naš imunski sistem
Kratka vaja za sproščanje anksioznosti (vzela vam bo le 1 minuto!)
Retro vadba za dvig razpoloženja in kondicije: aerobika z Jane Fonda, trening s Cindy Crawford ... (popolni videi)
Kako obvladovati strah in ostati miren v času koronavirusa?
Uporabne psihološke strategije za obvladovanje stresa in za pozitivno naravnanost v času koronavirusa
Po bolezni ne pozabite na pozorno čiščenje teh delov stanovanja (+VIDEO o pravilnem umivanju rok)
Smučarski skakalec Žiga Jelar  bi posnel duet z Mikaelo Shiffrin
#vztrajam ambasador Benjamin Škrab - Splača se vztrajat, ker nikoli ne veš, kdaj te bo čakalo nekaj izjemno lepega v življenju
7 razlogov, zakaj bi se morali vsak dan objemati
Šumenje valov, masaža, vonj sivke ... Katere stvari najbolj sprostijo naše čute?
Ste še vedno brez volje do gibanja? 11 nasvetov, kako se motivirati za trening
7 nasvetov za spomladansko čiščenje omare
Kaj je zvočna terapija? (in kaj dobrega imam od nje?)
Ste pripravljeni na novo tekaško sezono? Pridružite se nam na tekaškem taboru!
Prvak v ledenem plavanju Luka Turk: "Razjokal sem se, priznal, kaj sem počel in prevzel odgovornost"
Ko dieta prevzame nadzor: kako se prenehati obremenjevati s številkami in vzljubiti hrano
Kako se pripravite na vadbo, je enako pomembno kot sama vadba