Rezultat iskanja

25 zlatih pravil za tekače
TO se zgodi, če ne spite dovolj
Kako je 74-letni Arnold Schwarzenegger treninge prilagodil svoji starosti (+ pokukajte v njegov hladilnik – VIDEO)
To so znaki, da imate krizo srednjih let
Priljubljena dieta na ocenjevanju: Montignacova dieta "jem, torej hujšam"
To se dogaja s telesom, ko izpuščate obroke
Moški leži v postelji in ne more zaspati.
To se zgodi z vašim telesom, če si pogosto privoščite popoldansko spanje
Presenetljivi stranski učinki uživanja banan
Poznate vajo "jumping jack"? Povemo vam, zakaj se je morate lotiti kar takoj!
Ugodnih učinkov hoje je zares veliko (+ 12-tedenski program)
Če to počnete 30 minut na dan, zmanjšate tveganje za demenco (pravi študija)
Ali lahko zamrznemo pire krompir, če smo ga pripravili preveč?
Velika verjetnost je, da jajca že ves čas shranjujete narobe!
Priljubljene diete na ocenjevanju: Dieta ZONE
10 negativnih plati ketonske diete
VIDEO: 30 minutna plesna koreografija, s katero pozabite, da telovadite (ja, tudi ples štejemo kot vadbo!)
Če ste starejši od 50 in ne zmorete narediti TEGA … Bi vas moralo skrbeti? (VIDEO)
Kdaj začeti s poporodno vadbo in ali je sploh priporočljiva? (svetuje dipl. športna trenerka)
Zdravnik se je odločil za drugačen pristop: Svojim pacientom na recept predpiše 10 navad za zdravje in srečo