Rezultat iskanja

Rekreirajte se tudi pozimi, a se pravilno oblecite
Kaj storiti, ko vas zajame jeza (in ji ne želite podleči)?
5 naravnih načinov za premagovanje anksioznosti
Tek na smučeh - zdrav šport s katerim hitro topimo odvečne kilograme
"Porazi me niso ojačali. Porazi so me spremenili" (trener Mario Sambolec iskreno o minulem letu)
Nuša Gnezda: "Več treninga ne pomeni nujno boljših rezulatatov"
Tako pevka Mariah Carey ohranja duševno in telesno zdravje pri 49 letih
Kako boste najbolje izkoristili jutro glede na astrološko znamenje?
Kako se pogovarjati z bližnjim, ki ga muči tesnoba
Poglejmo, kako lahko migamo tudi pozimi
3 odlične vaje za trebuh
Za boljše počutje doma in v službi se obdajte z rastlinami
Ženska hodi po snegu.
Katarini Čas se je uresničila velika želja iz otroštva 👏
“Morala sem opustiti naporne vadbe, ker so me pripeljale do izgorelosti” (zgodba osebne trenerke)
Smučarska skakalka Ema Klinec: Nikoli nisi tako dober, da ne bi bil lahko še boljši
Vaje za vzdržljivost, ki jih morate delati še posebej pozimi (+ nasvet trenerja in nekdanje alpske smučarke)
Zakaj bi morali letos na smučanje v Kranjsko Goro (in kaj vse vas tam še čaka)
3 vaje, ki vas ogrejejo bolj kot zimski pulover (in jih lahko naredite kjerkoli)
Trening za krepljenje najbolj obremenjenih mišic pri zimskih športih