Rezultat iskanja

Karantena je minila, odvečni kilogrami pa so ostali - kako naj se jih lotim?
Pogrejte se s kremno juho iz koromača, korenja in krompirja
Zgrešeni miti o hujšanju, ki ste jih zagotovo že slišali
Recept za kremasto KOSTANJEVO JUHO
AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.
Pumpkin spice: TAKO enostavno to začimbo naredite doma (+ recept za slastno kavo pumpkin spice latte)
Recept: Jesenska korenčkova juha
Ideje za zdrave prigrizke za filmske večere
Recept za bučin kruh, ki je hit te jeseni
Dva domača namaza: pesin z avokadom in bučkin s česnom
Zato vode, v kateri so se kuhale testenine, ne bi smeli zlivati v odtok!
Jutranji izziv: Iz kaosa v miren začetek dneva
Jesensko zimski recept: Fižolova mineštra, ki nikoli ne razočara
Kako najti smisel v življenju? Zastavite si 2 vprašanji
Kaj natančno moramo jesti na dan počitka?
Jesenski seznam: za kaj si morate nujno vzeti čas in kako bomo popestrili jesen?
Uganete, kdo je ta lepotica na fotografiji? Naša vrhunska zimska športnica!
Hitite na izlet? To so naši hitri predlogi za zdravo malico, ki vam bo dala energijo
RECEPT: Veganski makaroni in sir
3 recepti za slastno športno malico, ki ne bo kvarila vaših uspehov pri vadbi