Rezultat iskanja

Dobra novica za oboževalce teka: Wings for Life World Run je potrjen!
Vaje za vzdržljivost, ki bi jih morali delati pozimi (še posebej pred smučanjem!)
Kadar boli koleno, moramo pogledati tudi TA del našega telesa!
Hitri trening za celo telo v 9 minutah
VIDEO: Za čvrsto zadnjico in noge naredite te 4 vaje
Kako se pravilno lotiti hujšanja oziroma zgubljanja maščobnih oblog (nasvet osebnega trenerja)
Ta mlečni izdelek bi morali v svojo prehrano vključiti vsi športniki (+ recept Nives Orešnik)
Obrok po vadbi je najpomembnejši del - pripravite si tole!
"Tek mi je dobesedno rešil življenje!" | #vztrajam ambasadorka Valerie Wolf Gang
Matej Mohorič: Domač kruh in počitek za hitrejšo regeneracijo (intervju)
To je tehnika sproščanja, ki resnično deluje (+6 osnovnih vaj)
To je najbolj gibčna radijka v Sloveniji
Na tek v naravo - ja, tudi jeseni in pozimi!
Ljubljanski maraton dokončno odpovedan zaradi novega koronavirusa
Te 3 stvari bodo vaš naslednji tek precej izboljšale!
Končno razjasnimo: jih potrebujemo ali ne? 3 strokovnjake smo vprašali o ogljikovih hidratih
Tudi najbolj gibčni potrebujejo ogrevanje: poglejte, kaj jogistka doseže z ogrevanjem in brez (foto)
Izkoristite vse prednosti narave, ko telovadite zunaj
VIDEO: Spoznajte superfit Lauren Bruzzone – pri 73 letih trenira vsak dan, tako dviguje uteži …
Uravnotežena prehrana in redno gibanje sta v času Covid-19 še pomembnejša kot prej