Rezultat iskanja

Stalno utrujeni? Ni vedno krivo le vreme!
“Morala sem opustiti naporne vadbe, ker so me pripeljale do izgorelosti” (zgodba osebne trenerke)
Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 122)
Pridružite se nam pri pripravah na smučarsko sezono s Špelo Pretnar in Janom Kovačičem!
Vaje za vzdržljivost, ki jih morate delati še posebej pozimi (+ nasvet trenerja in nekdanje alpske smučarke)
5 joga vaj za boljšo prebavo in razstrupitev (in pomladitev)
4 obvezne vaje za smučarje za celo telo (+ bonus vaja, s katero ponazorite smučanje)
Ko na kavču sedimo nepravilno, delamo hrbtenici velikansko škodo
Iz uradnih listin svetovalk za dojenje črtali besedo mama
Hitre rešitve za odganjanje stresa v prihajajočih dnevih
Od osnovne do otežene: sklece za vsakogar
Za opustitev kajenja sta najpomembnejši motivacija in močna volja + TRIKI za prenehanje
Brez izgovorov! 20 - minutni trening za lepšo postavo in dobro počutje (glasbo izberite sami!)
Glavna jed: močan stres; sladica: intenzivna vadba? (Zdravju nevarno!)
Hiter trening za oblikovanje trebušnih mišic (+ recept za regeneracijo)
Kako veste, da prijatelj trpi za anksiozno motnjo? TO je 6 znakov, na katere bodite pozorni
Navdihujoča moč življenja (kolumna Danaje Lorenčič)
Ali je sol tako škodljiva kot sladkor?
5 načinov, kako postati bolj sočutni in ljubeči do svojega (nepopolnega) telesa
So smoothiji res tako koristni za zdravje?