Rezultat iskanja

7 kardio treningov, ki niso tek, a nanje prisegajo tudi tudi najbolj fit zvezdniki
5 vrst živil, ki bi jih morale ženske jesti vsak dan za srečne in zdrave hormone
Tu je 10 razlogov, zakaj biti aktiven vse življenje in tudi na stara leta - TO so najbolj primerni športi za STAROSTNIKE
Sobno kolo je odlična izbira za vzdrževanje kondicije tudi pozimi (Video: 20-minutni intervalni trening)
Ljudje, ki redno jedo čili, živijo dlje (raziskava)
Uravnotežena prehrana in redno gibanje sta v času Covid-19 še pomembnejša kot prej
10 dobrih razlogov, zakaj bi si morali večkrat privoščiti mandlje
Boljša odpornost in razpoloženje: 5 živil bogatih z omega-3 maščobnimi kislinami
4 glavni razlogi, da bi morali v svoje življenje po 50. letu uvesti vadbo
Najboljši viri omega-3 maščobnih kislin (in to niso ribe!)
Kako ohraniti zdravje ter okrepiti srce in pljuča? Katere vadbe so najboljše?
Avokado: 6 stvari, ki jih niste poznali
Mandlji so super zdrav prigrizek! Veste zakaj? (+ preprost recept za domače mandljevo mleko)
Hren je zdravilen za celo telo!
Čemaž - ena najbolj zdravih divjih rastlin
Okusne brezglutenske jabolčne rezine
8 razlogov za treninge boksa in zakaj ga obožujejo tudi manekenke in igralke
Harvardski profesor dr. Ratey: "Ples je najboljša oblika gibanja."
Neobičajen razlog, zaradi katerega bi morali v prostor spustiti več sončne svetlobe
4 opozorilni znaki, da vam primanjkuje železa + kako ga dobiti s hrano