Rezultat iskanja

15 dejstev o gibanju: hitra hoja je odlična, glasba izboljša rezultate, gibanje upočasni staranje ...
Kako okrepiti (in pridobiti) mišice, če ste naravno vitki
Vsaka rekreacija je za telo stresna, zato pazljivo pri načrtovanju le-te
Ultratekačica Rea Kolbl: "Tekma največkrat poteka v meni, ne tam zunaj"
Kako pristopiti k izgubljanju kilogramov po 50. letu starosti?
5 razlogov zakaj nikoli ne izpustite treninga nog! In ja – atletske noge so seksi!
Zakaj vse so - poleg zavidljivih pogledov - pomembne trebušne mišice? 3 super vaje za močen in vitek trebuh!
7 nasvetov, kako izboljšati otrokov imunski sistem
Na kaj morate biti pozorni, če bi radi v kratkem času izgubili kar največ kilogramov
6 presenetljivih zdravih učinkov smeha (bi hodili na smejalno jogo?)
Za boljše počutje doma in v službi se obdajte z rastlinami
Ženska hodi po snegu.
Kako okrepiti kolena in jih pripraviti na smučanje? (+ test za križne vezi)
Inštruktor plezanja Andraž Gregorčič: “Pri plezanju se naučiš padati“
“Morala sem opustiti naporne vadbe, ker so me pripeljale do izgorelosti” (zgodba osebne trenerke)
Kaj potrebuje vaše telo, ko trenirate za moč (poglavitni prehranski nasveti)
Južna Tirolska: 10 razlogov, zakaj jo obiskati (tudi če ne smučate)
Ali zaradi skrivanja pred soncem trpite za pomanjkanjem vitamina D?
Novopečeni starši, ne bojte se prositi za pomoč
4 obvezne vaje za smučarje za celo telo (+ bonus vaja, s katero ponazorite smučanje)